Yoga
Yoga, das dich stärker, beweglicher & entspannter macht
– auf der Matte & im Leben.
🧠 Bonus inklusive: Die selbst kreierte Shavasanamusik bekommen Sie als Download mit nach Hause ♬
Personal Yoga
Willkommen im Personal Yoga
Hier geht es um Sie, Ihren Körper und Ihre Ziele. In individuellen 1:1 Einheiten entsteht eine Yogapraxis, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – achtsam, effektiv und nachhaltig.
Personal Yoga bedeutet volle Aufmerksamkeit, präzise Anleitung und Übungen, die wirklich zu Ihnen passen. Ob Sie Stress reduzieren, beweglicher werden, Kraft aufbauen oder Sie regelmäßig bewusster Zeit für sich nehmen möchten – jede Stunde wird gezielt auf Sie ausgerichtet.
Um echte Veränderung zu ermöglichen, arbeiten wir mit fixen, wöchentlichen Terminen. Diese Verbindlichkeit schafft Routine, Tiefe und spürbare Fortschritte.
Sie können zwischen Einzelstunden und Personal Yoga Abos wählen, die Ihnen einen festen Platz in Ihrem Wochenrhythmus sichern und Ihre Praxis langfristig begleiten.
Personal Yoga ist ideal für Sie, wenn Sie:
- individuelle Betreuung statt Gruppenunterricht möchten
- gezielt an Ihren Themen arbeiten möchten
- Wert auf Kontinuität und persönliche Begleitung legen
IHR YOGA – IHR RHYTHMUS – IHRE ZEIT
Preise
Einzelstunde
70,- €
Abo für 3 Monate
260,- € / Monat
Abo für 6 Monate
240,- € / Monat
Yoga in Kleingruppen
Yoga in Kleingruppen verbindet persönliche Betreuung mit der Energie der gemeinsamen Praxis.
In Gruppen von 3 bis max. 4 Personen bleibt Raum für individuelle Korrekturen, gezielte Anleitung und eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre – fast wie Personal Yoga, nur gemeinsam.
Die Stunden sind für Freundinnen, Schwestern oder kleine feste Gruppen geeignet und werden inhaltlich an das jeweilige Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Der Preis pro Yogastunde richtet sich nach der Gruppengröße.
Je mehr Personen teilnehmen, desto günstiger wird der Preis pro Person. So bleibt die Qualität hoch und das Angebot fair und transparent.
Yoga in der Kleingruppe ist ideal, wenn Sie
- persönliche Betreuung schätzen, aber nicht allein üben möchten
- gemeinsam motiviert bleiben wollen
- Wert auf Qualität statt Massenunterricht legen
INDIVIDUELL – PERSÖNLICH – GEMEINSAM
Preise
Kurs über 10 Stunden
mit 3 Yoginis
23,- € / Stunde
(230,-€ gesamter Kurs)
mit 4 Yoginis
17,50 € / Stunde
(175,-€ gesamter Kurs)
Upgrade Ihres Unterbewusstseins
Affirmationsmusik
Unsere Gedanken folgen inneren Programmen oder auch Konditionierungen genannt. Dies geschieht überwiegend unbewusst. Diese Programme haben wir aus unserem Elternhaus und vielen Generationen vor uns in uns gespeichert.
Nun stellen Sie sich vor, dass Ihr Unterbewusstsein eine Festplatte ist und die Programme Ihre Software. Eine Software sollte regelmäßig ein update erhalten. Wir geben ihm jedoch ein upgrade.
Was bedeutet das für Sie?
Mit einem Upgrade erhält Ihr Unterbewusstsein neue Informationen, die den bisherigen Automatismus unterbrechen und beginnen zu überspielen. Das Unterbewusstsein lernt durch Wiederholung. Eine Wiederholung bestätigt immer wieder das Neue, so dass sich neue Gedankenstrukturen bilden, und sich somit Ihre Energie verändert.
Ein Upgrade ist eine ‚aufgewertete Software‘, d.h., das Unterbewusstsein wird so informiert, dass Ihre Gedanken Sie stärken, nähren und erheben.
Wie funktioniert das?
Ich erstelle für Sie eine individuelle Affirmationsmusik passend zu Ihrem Thema. Diese Musik arbeitet mit Ihrem Unterbewusstsein. Da das Unterbewusstsein, wie bereits erwähnt, nur durch Wiederholung lernt, müssen Sie diese Musik auch täglich hören, sooft Sie möchten.
Sie können sich die Musik bewusst anhören (dann zu bestimmten Zeiten) oder im Hintergrund laufen lassen. Beides arbeitet, denn das Unterbewusstsein hört immer zu.
Preis
Individuelle Affirmationsmusik
Sie erhalten die Affirmationsmusik als Download.
50,- €