Yoga
Yoga, das dich stärker, beweglicher & entspannter macht
– auf der Matte & im Leben.
Personal Yoga
Willkommen im Personal Yoga
Hier geht es um Sie, Ihren Körper und Ihre Ziele. In individuellen 1:1 Einheiten entsteht eine Yogapraxis, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist – achtsam, effektiv und nachhaltig.
Personal Yoga bedeutet volle Aufmerksamkeit, präzise Anleitung und Übungen, die wirklich zu Ihnen passen. Ob Sie Stress reduzieren, beweglicher werden, Kraft aufbauen oder Sie regelmäßig bewusster Zeit für sich nehmen möchten – jede Stunde wird gezielt auf Sie ausgerichtet.
Um echte Veränderung zu ermöglichen, arbeiten wir mit fixen, wöchentlichen Terminen. Diese Verbindlichkeit schafft Routine, Tiefe und spürbare Fortschritte.
Sie können zwischen Einzelstunden und Personal Yoga Abos wählen, die Ihnen einen festen Platz in Ihrem Wochenrhythmus sichern und Ihre Praxis langfristig begleiten.
Personal Yoga ist ideal für Sie, wenn Sie:
- individuelle Betreuung statt Gruppenunterricht möchten
- gezielt an Ihren Themen arbeiten möchten
- Wert auf Kontinuität und persönliche Begleitung legen
IHR YOGA – IHR RHYTHMUS – IHRE ZEIT
Preise
Einzelstunde
70,- €
Abo für 3 Monate
Abo für 6 Monate
260,- € / Monat
240,- € / Monat
Yoga in Kleingruppen
Yoga in Kleingruppen verbindet persönliche Betreuung mit der Energie der gemeinsamen Praxis.
In Gruppen von 3 bis max. 4 Personen bleibt Raum für individuelle Korrekturen, gezielte Anleitung und eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre – fast wie Personal Yoga, nur gemeinsam.
Die Stunden sind für Freundinnen, Schwestern oder kleine feste Gruppen geeignet und werden inhaltlich an das jeweilige Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Der Preis pro Yogastunde richtet sich nach der Gruppengröße.
Je mehr Personen teilnehmen, desto günstiger wird der Preis pro Person. So bleibt die Qualität hoch und das Angebot fair und transparent.
Yoga in der Kleingruppe ist ideal, wenn Sie
- persönliche Betreuung schätzen, aber nicht allein üben möchten
- gemeinsam motiviert bleiben wollen
- Wert auf Qualität statt Massenunterricht legen
INDIVIDUELL – PERSÖNLICH – GEMEINSAM
Firmenyoga vor Ort
Firmenyoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in Ihr Unternehmen.
Die Yogastunden finden vor Ort statt und werden flexibel an Arbeitszeiten, Räumlichkeiten und das Niveau der Mitarbeiter angepasst – unkompliziert, effektiv und alltagstauglich.
Yoga im Unternehmen reduziert Stress, verbessert Haltung und Konzentration und stärkt das körperliche Wohlbefinden. Gleichzeitig entsteht ein gemeinsamer Ausgleich, der Motivation, Teamgefühl und Leistungsfähigkeit fördert.
Vorteile für Mitarbeitende
- Stessabbau und mehr Ausgeglichenheit
- weniger Verspannungen durch Büroarbeit
- mehr Energie und Fokus im Arbeitsalltag
Vorteile für Unternehmen
- gesundere, zufriedenere Mitarbeitende
- präventive Gesundheitsförderung
- attraktives Zusatzangebot zur Mitarbeiterbindung
FIRMENYOGA – EINE NACHHALTIGE INVESTITION IN GESUNDHEIT UND ARBEITSQUALITÄT
Preisübersicht
Yogastunde vor Ort
zzgl. Kilometerpauschale
85,- €
Events
Auf Wunsch gestalte ich auch kurze YogaSessions bei Firmenevents.
auf Anfrage
Die Abrechnung erfolgt gesammelt zum Monatsende.
Die Kilometerpauschale für die Anfahrt wird separat auf der Rechnung ausgewiesen und transparent verrechnet.