Yoga
Yoga, das dich stärker, beweglicher & entspannter macht
– auf der Matte & im Leben.
🧠 Bonus inklusive: Die selbst kreierte Shavasanamusik bekommst du als Download mit nach Hause ♬
Personal Yoga
Willkommen im Personal Yoga
Hier geht es um dich, deinen Körper und deine Ziele. In individuellen 1:1-Einheiten entsteht eine Yogapraxis, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – achtsam, effektiv und nachhaltig.
Personal Yoga bedeutet volle Aufmerksamkeit, präzise Anleitung und Übungen, die wirklich zu dir passen. Ob du Stress reduzieren, beweglicher werden, Kraft aufbauen oder regelmäßig bewusste Zeit für dich nehmen möchtest – jede Stunde wird gezielt auf dich ausgerichtet.
Um echte Veränderung zu ermöglichen, arbeiten wir mit fixen, wöchentlichen Terminen. Diese Verbindlichkeit schafft Routine, Tiefe und spürbare Fortschritte.
Du kannst zwischen Einzelstunden und Personal-Yoga-Abo wählen, die dir einen festen Platz in deinem Wochenrhythmus sichern und dich langfristig in deiner Praxis begleiten.
Personal Yoga ist ideal für dich, wenn du:
- individuelle Betreuung statt Gruppenunterricht möchtest
- gezielt an deinen Themen arbeiten möchtest
- Wert auf Kontinuität und persönliche Begleitung legst
DEIN YOGA – DEIN RHYTHMUS – DEINE ZEIT
Preise
Einzelstunde
70,- €
Abo für 3 Monate
260,- € / Monat
Yoga in Kleingruppen
Yoga in Kleingruppen verbindet persönliche Betreuung mit der Energie der gemeinsamen Praxis.
In Gruppen von 3 bis max. 4 Personen bleibt Raum für individuelle Korrekturen, gezielte Anleitung und eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre – fast wie Personal Yoga, nur gemeinsam.
Die Stunden sind für Freundinnen, Schwestern oder kleine feste Gruppen geeignet und werden inhaltlich an das jeweilige Niveau und die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Der Preis pro Yogastunde richtet sich nach der Gruppengröße. Je mehr Personen teilnehmen, desto günstiger wird der Preis pro Person. So bleibt die Qualität hoch und das Angebot fair und transparent.
Yoga in der Kleingruppe ist ideal, wenn du
- persönliche Betreuung schätzst, aber nicht allein üben möchtest
- gemeinsam motiviert bleiben willst
- Wert auf Qualität statt Massenunterricht legst
INDIVIDUELL – PERSÖNLICH – GEMEINSAM
Preise
Kurs über 10 Stunden
mit 3 Yoginis
23,- € / Stunde
(230,-€ gesamter Kurs)
mit 4 Yoginis
17,50 € / Stunde
(175,-€ gesamter Kurs)
Upgrade deines Unterbewusstseins
Affirmationsmusik
Unsere Gedanken folgen inneren Programmen oder auch Konditionierungen genannt. Dies geschieht überwiegend unbewusst. Diese Programme haben wir aus unserem Elternhaus und vielen Generationen vor uns in uns gespeichert.
Nun stell dir vor, dass dein Unterbewusstsein eine Festplatte ist und die Programme deine Software. Eine Software sollte regelmäßig ein Update erhalten. Wir geben ihm jedoch ein Upgrade.
Was bedeutet das für dich?
Mit einem Upgrade erhält dein Unterbewusstsein neue Informationen, die den bisherigen Automatismus unterbrechen und beginnen zu überspielen. Das Unterbewusstsein lernt durch Wiederholung. Eine Wiederholung bestätigt immer wieder das Neue, so dass sich neue Gedankenstrukturen bilden, und sich somit deine Energie verändert.
Ein Upgrade ist eine ‚aufgewertete Software‘, d.h., das Unterbewusstsein wird so informiert, dass deine Gedanken dich stärken, nähren und erheben.
Wie funktioniert das?
Ich erstelle für dich eine individuelle Affirmationsmusik passend zu deinem Thema. Diese Musik arbeitet mit deinem Unterbewusstsein. Da das Unterbewusstsein, wie bereits erwähnt, nur durch Wiederholung lernt, musst du diese Musik auch täglich hören, sooft du möchtest.
Du kannst dir die Musik bewusst anhören (dann zu bestimmten Zeiten) oder im Hintergrund laufen lassen. Beides arbeitet, denn das Unterbewusstsein hört immer zu.
Preis
Individuelle Affirmationsmusik
Du erhältst die Affirmationsmusik als Download.
110,- €